I en digital verden hvor skjermer er en naturlig del av hverdagen vår, er det viktig å forstå hvordan skjermbruk kan påvirke vår mentale helse. Fra sosiale medier og jobb-e-poster til filmer og spill – skjermene våre er alltid med oss. Men hvilken effekt har det egentlig? La oss se på både de positive og…